Dacă privim puţin la ceea ce se întâmplă în momentul de faţă în sportul international, putem observa cu uşurinţă prezenţa constantă a unui psiholog sportiv în staff-uri. Mulţi sportivi apelează inclusiv la nivel individual la serviciile psihologului sportiv.

Acest lucru se datorează faptului că sportul a ajuns la un nivel de competitivitate foarte ridicat. Mai mult decât atât, sportul zilelor noastre crează cariere, devenind  uneori o afacere foarte profitabilă, atât pentru sportivi cât si pentru celelălte persoane implicate în activitatea sportivă. De aceea lumea sportivă s-a orientat spre specialistul care face diferenţa, acesta fiind psihologul sportiv.

În acest moment, sportivii au la un nivel de pregatire foarte similar pe plan fizic, tehnic si tactic. Ceea ce face cu adevarat diferenţa între un sportiv mediocru şi un sportiv de top este acest plan mental. Antrenamentul mental este parte din antrenamentul general, iar sportivii de performanţă conştientizează faptul ca fără a lucra pentru a-şi îmbunătăţi planul mental nu poti ajunge la potentialul maxim.

 

Din păcate, în România, tocmai acest plan mental este cel mai ignorat. Încă ne bazăm pe talentul nostru nativ în sport, pe faptul că de la an la an mai apare câte un sportiv care-şi depăşeşte condiţia şi face un salt spectaculos. Nu luăm aminte însă, la faptul că per ansamblu, valoarea sportului românesc este în scădere. Acest lucru are printre principalele cauze şi lipsa unei pregătiri psihologice sportive care să ajute sportivul sau echipa să atingă marea performanţă

Asadar, ce anume face psihologul sportiv?

  • Pregăteşte psihologic sportivii pentru meciuri şi competiţii
  • Contribuie la dezvoltarea capacităţii de reglare emoţională si mentală
  • Stabileşte obiective bine definite si cuantificabile ( SMART)
  • Ajută sportivul în gestionarea succesului şi a esecului
  • Este implicat în depăşirea unor momente dificile prin care trece sportivul în activitatea sa ( accidentare sau formă sportivă slabă)
  • Învaţă sportivul tehnici de relaxare şi de respiraţie
  • Monitorizează activitatea sportivului
  • Învaţă sportivii tehnici de concentrare şi direcţionare a atenţieipoza articol