Sport PSY 1

Mecanismele din spatele echipelor sportive experte

Echipele sportive foarte performante dau dovadă de o coeziune ridicată, de o înțelegere împărtășită și de o încredere ridicată în eficacitatea echipei.

Chiar și atunci când echipa are în componența sa o serie de staruri, conexiunea dintre membri este foarte importantă. Ceea ce este necesar pentru ca o echipă să fie performantă  este ca fiecare membru al echipei să își dezvolte credința conform căreia, echipa ca întreg poate fi o unitate de succes.

Utimele cercetări asupra echipelor sportive de succes ne arată că acestea trebuie să treacă prin două faze pentru a putea fi performante, prima fază fiind cea în care se construiește fundația echipei și faza de dezvoltare a echipei.

Faza de construire a fundației echipei

În această etapă cele mai importante sarcini ale echipei sunt dezvoltarea coeziunii la nivel de sarcină și dezvoltarea coeziunii la nivel social. Grupurile care lucrează împreună devin o echipă în momentul în care aderă la un obiectiv comun. De aceea, unul din primii pași în formarea echipei este acela de a stabili un obiectiv (specific, măsurabil, de atins, realist și cu o ancoră temporală) comun, la care să adere toți membri echipei. Pentru a putea atinge acest obiectiv antrenorul trebuie să atribuie sarcini fiecărui membru, astfel încât aceștia să se simtă motivați pentru a contribui la atingerea obiectivului comun. Putem reuși să dezvoltăm coeziunea echipei la nivel de sarcină, dar ea nu este totul, mai avem nevoie și de coeziune la nivel social. Acest tip de coeziune este necesar pentru a dezvolta încrederea între membrii unei echipe și pentru a-și dezvolta un simț al ajutorului reciproc, atunci când unul dintre membri echipei are nevoie.  Antrenorul și liderii echipei pot prelua inițiativa în propunerea unor activități în afara antrenamentelor care să permită echipei să dezvolte o conexiune la un nivel mult mai profund.

Faza de dezvoltare a echipei

Odată ce coeziunea este dezvoltată se poate trece la nivelul următor, încercând să se lucreze următoarele aspecte: îmbunătățirea legăturilor de coordonare, promovarea împărtășirii resurselor, perfecționarea abilităților și pregătirea finală la nivel de echipă. Legăturile de coordonare între membri echipei se pot face fie verbal, fie non-verbal. Pentru ca o echipă să fie cât mai eficientă este foarte important ca ambele tipuri de comunicare să fie practicate cu regularitate în antrenament, pentru a putea fi utilizate cu succes în timpul competițiilor. Prin promovarea împărtășirii resurselor ne gândim la construirea unui mediu sigur, în care membrii echipei să se simtă confortabil să adreseze întrebări sau să discute noi strategii de joc cu colegii. Echipele care au construit un astfel de mediu sigur, au dat dovadă de performanțe mai ridicate în ultimele studii de specialitate. Perfecționarea abilităților trebuie promovată de către antrenor. Acesta trebuie să identifice care sunt abilitățile necesare pentru ca echipa să își atingă obiectivul setat, iar aceste abilități trebuie exersate cu rigurozitate în antrenament. Antrenorul trebuie să încurajeze o dezvoltare personală continuă a fiecărui membru al echipei. Nu în ultimul rând pregătirea finală , pentru a fi una de succes, trebuie făcută tot la nivel de echipă. Echipa are nevoie de timp, pentru a discuta strategiile, tacticile care le vor folosi în competiție, dar și temerile fiecărui membru. Împreună echipa poate găsi noi idei de a-și îmbunătăți performanțele și își pot oferi suport moral reciproc.

Deși există nenumărați factori care influențează performanța unei echipe este foarte important modul în care aceasta este construită inițial și cum evoluează pe parcurs. Modul în care se dezvoltă echipa este cu siguranță unul interactiv, motiv pentru care trebuie ținut cont de dinamica echipei, de modul în care se dezvoltă relațiile în interiorul acesteia, de dezvoltarea și menținerea coeziunii și de nivelul de încredere în eficiența echipei ca întreg.

ÎMPREUNĂ PUTEM CONSTRUI ECHIPE EFICIENTE! 

 

Sport Psy 1

Galerie imagini