Sport PSY 1

Cum putem utiliza învățăturile lui Steve Jobs în performanța sportivă

Steve Jobs este una din personalitățile mult apreciate pentru învățăturile lăsate ca moștenire, un om de succes care prin multă muncă și pasiune a reușit să revoluționeze o întreagă industrie.

Chiar dacă el nu a activat în domeniul sportului de performanță, există o serie de învățături pe care noi le putem utiliza cu succes pentru a îmbunătăți performanțele sportivilor.

  1. “Calitatea este mai importantă decât cantitatea”

Dobândirea aspectelor tehnice se realizează în timp, indiferent de sportul pe care l-ai practica. Antrenamentele pot fi mult mai eficiente și mai productive, dacă loviturile și execuțiile tale vor fi făcute în mod corect.  Acordă-ți suficient timp pentru a învăța! Întreabă atunci când ceva nu îți este clar, studiază-i pe cei mai buni,  investește într-un antrenor personal care să te ajute pentru obținerea performanțelor pe care le dorești. Aspectele tehnice bine învățate te vor proteja împotriva posibilelor viitoare accidentări și timpul investit în antrenament va fi mult mai bine utilizat. Fii inteligent și pune accent pe calitate!

  1. Timpul tău este limitat, nu-l irosi trăind viața altcuiva”

Cum am aplica această învățătură în domeniul performanței sportive? Întâlnim adesea sportivi care își compară performanțele cu cele ale colegilor, ale adversarilor, uitând să se concentreze asupra performanțelor lor. Uneori aceste gânduri pot deveni chiar obsesive. Pentru a obține performanțe deosebite este nevoie de reusrse considerabile de timp, efort și energie, nu ne perimtem să le irosim pentru a ne gândi la performanțele altora.  Timpul este una din resursele limitate pe care le avem, de aceea trebuie folosit în cel mai eficient mod cu putință! La ce te vei gândi mâine când mergi la antrenament? La performanțele colegului/colegei tale de antrenament? Sau la cum poți deveni azi mai bun ca ieri?

  1. “Uneori viața te va lovi cu o cărămidă în moalele capului. Nu îți pierde încrederea în tine!”

Tradusă, această învățătură se poate aplica foarte bine atunci când sportivii întâmpină eșecuri. Eșecul în sport poate fi una dintre cele mai puternice modalități de învățare. Ne învață lecții și ce anume să nu mai facem pe viitor, dacă ne dorim să obținem rezultate diferite, rezultate mai bune. Un alt aspect important al momentului în care sportivul se confruntă cu un eșec este faptul că acesta îi va forma caracterul, îl va forma ca sportiv și ca om. Nu este ușor să revii după un eșec, ego-ul poate ieși cu câteva zgârieturi sau vânătăi, dar un adevărat sportiv o va face cu siguranță!

Steve Jobs și-a dedicat mare parte din viață încercând să fie cel mai performant în domeniul său, în final reușind. Acesta este  motivul pentru care consider învățăturile sale deosebite de importante și foarte utile atunci când vorbim despre sportivii de performanță. Fiecare își dorește să fie cel mai bun și putem face asta folosindu-ne de învățăturile pe care le-au lăsat oameni de succes, indiferent de domeniul în care au activat.

Ce învățături vă ghidează antrenamentele de zi cu zi?

Dar atunci când întâmpinați un eșec?

Ce personalități?

Așteptăm răspunsurile voastre pe pagina noastră!

Sport Psy 1

Galerie imagini