Psihologie sportivă

„Creativitatea înseamnă să îți permiți să faci greșeli. Arta este să știi pe care să le păstrezi.” Scott Adams

Există 3 surse principale care stimulează creativitatea. Acestea sunt:

• Obiectivele dorite
• Problemele presante
• Întrebările specifice

Folosind cele 3 surse în mod constant îți activezi cele 3 minți în mod simultan și începi să funcționezi la niveluri mult mai ridicate decât persoanele obișnuite.

• Obiectivele dorite – trebuie să ști exact ce vrei, să îți stabilești un termen limită, să îți faci obiectivul măsurabil și să dezvolți un plan pentru atingerea lui, astfel încât să muncești zilnic pentru a-l atinge. Cu cât îți dorești mai intens un obiectiv, cu atât acesta se materializează mai repede. Cu cât ai o atitudine mai entuziastă și pozitivă despre îndeplinirea unui obiectiv, cu atât mai repede  muncește mintea ta pentru a-l  atinge.

• Probleme presante – doar când ai de-a face cu presiunea problemelor și a obstacolelor, devii motivat să acționezi la cel mai  bun nivel. Majoritatea oamenilor nu înțeleg natura greutăților, problemele reprezintă o parte normală și necesară a vieții. Problemele sunt inevitabile și vin fără a fi așteptate. Singura parte a unei probleme asupra căreia ai control este răspunsul tău la încercările inerente ale vieții.  Problemele, indiferent de natura lor, aduc la lumină cele mai bune calități ale tale, te fac mai puternic și plin de resurse.

• Întrebările specifice – întrebările bine formulate, provocatoare îți activează mintea și îți stimulează gândirea. Pentru a-ți stimula creativitatea, trebuie să-ți pui niște întrebări dificile și apoi să-ți pui la îndoilă răspunsurile.

            Vei fi uimit de cât de creativ vei deveni atunci când vei începe să-ți analizezi fiecare aspect al vieții!

„Mințile sunt ca parașutele; funcționează cel mai bine când sunt deschise.” Thomas Dewar

Articol scris de Cristina Hăzulea, psiholog sportiv SportPsy1