Programe Sport PSY

Servicii oferite

• Elaborarea unor programe personalizate de dezvoltare mentală a sportivilor
• Testarea şi evaluarea sportivului pentru crearea unui profil psihologic
• Consilierea sportivului sau a echipei în vederea stabilirii obiectivelor profesionale
• Învăţarea tehnicilor de relaxare şi de imagerie dirijată
• Planificarea carierei în vederea obţinerii înaltei performanţe
• Dezvoltarea motivaţiei şi a încrederii în sine
• Învăţarea managementului eficient al stresului
• Dezvoltarea coeziunii şi spiritului de echipă
• Învăţarea tehnicilor şi strategiilor de concentrare şi focusare a atenţiei
• Intervenţie sistemică cu participarea familiei şi profesioniştilor asociaţi (antrenor, psiholog, preparator fizic, medic, nutriţionist)
• Intervenţie de consiliere psihologică privind refacerea post-accidentare, scăderea formei sportive, probleme legate de somn şi alimentaţie
• Participarea şi intervenţia directă a psihologului în cadrul competiţiilor şi antrenamentelor

Programe oferite

În programele de Mental Training sunt incluse următoarele modalităţi de lucru:

• Şedinte individuale cu sportivii pentru a-şi dezvolta abilităţile mentale şi emoţionale necesare performanţei sportive. Şedinţele sunt centrate pe necesităţile fiecărui sportiv în parte.
• Workshopuri de grup, prin care vizăm dezvoltarea coeziunii de echipă, identificarea şi asumarea rolurilor din grup de către fiecare jucător şi crearea unei atmosfere propice performanţei.
• Şedinţe de grup centrate pe evenimente specifice care au avut sau care urmează să aibă loc, respectiv meciuri sau competiţii importante.
• Programul pentru antrenori, care vizează oferirea de instrumente şi cadre pentru înţelegerea dinamicii de grup, identificarea şi valorizarea liderilor formali şi informali din cadrul grupului, dezvoltarea unei comunicări eficiente antrenor-jucător şi altele.

În continuare vă vom prezenta două modele de programe: unul individual şi unul de echipă. Numărul de şedinţe poate fi ajustat în funcţie de necesitatea sportivilor.

Program individual

1. Testarea şi evaluarea sportivului pentru crearea unui profil psihologic
2. Program de coaching mental individual
3. Program de coaching sistemic cu părinţii şi sportivul
4. Şedinţe cu antrenorul pentru setarea unor obiective comune
5. Participarea la antrenamente şi analiza comportamentală a sportivului în timpul acestora
6. Participarea la meciuri/competiţii şi analiza comportamentală a sportivului în timpul acestora
7. Conceperea şi analiza unor programe individualizate, ca temă de lucru pentru acasă

Program de echipă

1. Testarea şi evaluarea sportivului şi a echipei pentru crearea unui profil psihologic
2. Program de coaching de echipă (programe tematice: coeziune de echipă, spirit de luptător, motivaţie)
3. Şedinţe cu staff-ul echipei
4. Participarea la antrenamente şi analiza comportamentală a sportivului/echipei în timpul acestora
5. Participarea la meciuri/competiţii şi analiza comportamentală a sportivului/echipei în timpul acestora
6. Conceperea şi analiza unor programe individualizate, ca temă de lucru pentru acasă

Galerie imagini