Antrenament
Stabilirea de obiective
Stabilirea de obiective poate fi una dintre cele mai bune unelte care te va ajuta în cariera sportivă, dar şi în viaţa ta de zi cu zi. Obiectivele ar trebui să se dezvolte din dorinţele şi visele noastre.
Importanţa funcţiilor executive în sport
Funcţiile executive reprezintă acele procese cognitive superioare care ne ajută să ne controlăm comportamentul.
Reuşesc academiile sportive să dezvolte jucători de succes?
Academiile sportive încearcă mereu să dezvolte profilul unui sportiv, fie prin dobândirea de noi abilităţi, fie prin dezvoltarea altora, cum ar fi luarea deciziilor, înţelegerea jocului şi bineînţeles forţa mentală.
Ce mănâncă sportivii înainte, în timpul și după efort
Corpul sportivilor este asemeni unei mașini, care trebuie alimentată cu carburantul cel mai bun pentru a face față efortului la care este supus.
